НАВИГАТОР САЙТА
ИНТЕРЕСНЫЕ СТРАНИЧКИ
|
Пшено
Пшено обладает липотропным действием (препятствует отложению жира) и оказывает положительное влияние на работу сердечно-сосудистой системы, печени и кроветворения. Пшено в народной медицине ценится как продукт, дающий силу, "укрепляющий тело". Очень вкусными и питательными получаются блюда из пшена, приготовленные с молоком, творогом, печенкой, тыквой и другими продуктами.
Диета на пшенной каше1. Диета на пшенной каше отлично подходит для тех, кто помимо снижения в весе, преследует цель оздоровить организм. Ведь пшено в огромном количестве содержит самые разнообразные витамины, ферменты и минералы. В первую очередь – витамины группы В, которые благотворно влияют на рост и прочность волос, стабилизируют артериальное давление, омолаживают кожу лица, снимают стрессы и раздражительность, помогают бороться с проблемой бессонницы. 2. Пшенная каша очень легко и быстро готовится, она легко переноситься организмом, сбалансирована и нормализует деятельность кишечника. После нескольких дней приема пшенной каши ваш кишечник начинает работать, как по часам. 3. Пшенная каша в сочетании с фруктами и овощами, нежирной рыбой, орехами помогает худеть даже кормящей маме. При этом улучшается качество грудного молока и ребенок получает все необходимые ему вещества. 4. Диета на пшенной каше просто необходима женщинам, которые заботятся о красоте своей кожи, а также белоснежной улыбке. Фтор в составе пшена помогает сохранять зубы здоровыми, железо – эффективно борется с проблемой акне, а марганец – отвечает за прочность ногтей.
|
Пшенная диетаПшенная диета не только одна из самых популярных – диетологи называют эту диету и одой из самых безопасных. Ведь у пшенной каши столько полезных свойств, что непродолжительное «сидение» на этой диете позволяет сбросить пару лишних килограммов, а также очистить желудочно-кишечный тракт, вывести из организма шлаки. К тому же, у пшенной диеты нет никаких противопоказаний. Длительность пшенной диеты: 5 дней Результат: минус 3-4 кг
Разгрузочный день на пшенной кашеНа пшенной каше можно устраивать еженедельные разгрузочные дни. При соблюдении режима разгрузочного дня реально за день лишиться одного килограмма. Это оптимально, если Вам нужно достаточно стойкое похудение и даёт стопроцентный эффект. Режим питания разгрузочного дня на пшенке следующий:
|
|
|
|