ДИЕТА НА КРУПАХ
НАВИГАТОР САЙТА
ИНТЕРЕСНЫЕ СТРАНИЧКИ
|
Мерная таблица массы и объёма продуктов
|
| Название продукта |
Стакан тонкий (250 см3) |
Стакан граненый (200см3) |
Столовая ложка |
Чайная ложка |
1 штука |
Бобовые
|
| Горох лущеный |
230 грамм |
- |
25 грамм |
10 грамм |
- |
| Горох нелущеный |
200 |
- |
- |
- |
- |
| Фасоль |
220 |
- |
- |
- |
- |
| Чечевица |
210 |
- |
- |
- |
- |
Крупы и Злаки
|
| Крупа "геркулес" |
90 грамм |
- |
12 грамм |
6 грамм |
- |
| Крупа гречневая |
210 |
- |
25 |
7 |
- |
| Крупа манная |
200 |
- |
25 |
8 |
- |
| Крупа перловая |
230 |
- |
25 |
8 |
- |
| Крупа ячневая |
180 |
- |
20 |
7 |
- |
| Пшено |
220 |
- |
25 |
8 |
- |
| Рис |
240 |
180 |
30 |
10 |
- |
| Рис шлифованный |
230 |
- |
25 |
- |
- |
| Саго |
180 |
160 |
20 |
6,7 |
- |
| Толокно |
140 |
- |
- |
- |
- |
|
|
|
|
